コーヒーと健康

コーヒーの歯の黄ばみや、歯周病対策にはどうすれば良い?40代~60代の方の歯磨き粉の選び方をご紹介!


コーヒー好きの方に限らず歯の黄ばみ、口臭が気になる方は多いのではないでしょうか?

年齢を重ねるごとに気になるのが歯の黄ばみや歯周病、口臭です

『年齢を重ねるごとに黄ばみが増える』

『周りの人に不愉快な思いをさせる口臭』

『どんどん歯が衰えていく』

『衰えとともに気になる歯周病

同じ悩みを持たれている方は多いです。特に50代以上の方は気にされている方が多数です。

そんな悩みをどう解決していくか一緒に考えていきましょう。

40代~60代の方に歯の悩みについてアンケート独自調査

40代~60代の方を対象にアンケートを実施しました。

こちらの表をご覧ください。

意外と少なく感じたのは口臭でした。どの年代でも一番少なかったです。歯磨きの回数や頻度が関係しているようです。

次にどの年代でも歯の悩みで多いのは歯の黄ばみですが、年齢を重ねるごとに歯周病が気になる方が増えていく傾向があります。 これは歯周病が歯だけでなく、動脈硬化や心臓病など身体にも悪影響を及ぼすことが明らかになっているからかもしれません。

『歯の悩みに悩まされている年数では72%の方が3年以上と回答』

長年口内環境を改善したいと思われている方が多数いらっしゃる事が分かります。

では皆さんどのようにして改善しようとされたのでしょうか??

歯の悩みを改善するために行なったこと

同じ悩みを持つ方が実際に行なった改善策をアンケートの回答に沿ってお話をします。

皆さんの改善策・歯磨き粉をホワイトニング用のものに、ハブラシや磨き方も変えました。

・定期的に(だいたい3~6ヶ月に一度)歯医者に行って歯石除去をしている。

・基本的には定期的に歯科医院でのクリーニングと自宅でのホワイトニング入り歯磨き粉を使用して対策しています。(回答多数)

・コーヒーが好きで毎日飲んでいるのでそれも原因の一つだと思い、コーヒーを飲んだ後に口をゆすぐようにした。

・さまざまなタイプの歯磨き粉を試しましたが、どれもあまり効果がない。

・歯専用のメラミンスポンジで磨いたり、電動歯ブラシに変えてみましたが黄ばみは殆ど落ちないですね。

・歯磨きを一日に4、5回実行したり、歯ブラシの毛の硬さを硬いものにしたりした。

皆さんの回答に多く見られたのが歯医者でのメンテナンス、歯磨き粉を変えてたりブラシを変えた。

歯磨きの回数を増やしたという方も多くいらっしゃいました。

ただ、歯医者で定期的にメンテナンスというと時間もお金も多く使ってしまいます。

回答の中に書かれていたホワイトニング歯磨き粉に変えたという方もいらっしゃいましたが、こちらをご覧下さい。


半数以上の方が通常の歯磨き粉を使用しているこが分かります。

では一般的に販売されているホワイトニング歯磨き粉は改善できるのでしょうか??

こちらもアンケートの回答を掲載させていただきます。

皆さんの回答・アクアフレッシュコンプリートプラスホワイトニングケアを使いました。悪くはないけれど現状維持といったところで、効果を実感できる感じではありませんでした。

・アパガード・スモーキン、シュミテクトなど、効果は実感できませんでした。

・オーラ2、NONIOなどです。目に見えるほどの効果はあまり感じられないのですが、使わないよりかは少しは良いかなという感じがしています。

・市販の安価な製品(オーラツー等):効果はあまり出なかった

ご覧頂いてもお分かりだと思いますがドラッグストアなどで売られているホワイトニング歯磨き粉はほとんど効果を得られなかったという方が多いです。

やはり長年の歯の黄ばみや歯周病というのは簡単に改善するものではないということが一つ

もう一つは年代に合った歯磨き粉、歯磨き粉に入っている成分がポイントとなってきます。

コーヒーを飲むと歯の黄ばみが気になりますが、睡眠に関しても気にされている方が多数です。気になる方はこちらの記事も合わせてご覧ください。

美味しいコーヒー
コーヒーを飲むと睡眠の質がおちる?飲む時間帯や量を知って正しく取り入れる方法!!

歯磨き粉の成分をしっかり確認

最近ではホワイトニングだけでなく歯周病予防や口臭効果を謳ったものなど、様々な歯磨き粉が販売されています。ホワイトニングのためには何に注意して選ぶ必要があるのでしょうか?

ホワイトニング用の歯磨き粉は、普通の歯磨き粉よりは少し値段が高くなっていますが、安いものでは500円くらいからあります。ただ安いものに関しては効果が期待できるものはあまりないように感じます。口内環境を整える商品としては1,000円~2000円程度の商品のラインナップが多くなっています。

成分ポイント・研磨材が入っていないもの。

・歯を傷つけにくいハイドロキシアパタイト

・安全性が高いポリリン酸ナトリウム

・フッ素配合

研磨剤が多く含まれている歯磨き粉は、あまりおすすめできません。研磨というだけあり、着色を落とす力はありますが、文字通り歯を削ってしまうので、研磨剤の少ない歯磨き粉を選んだり、使用頻度を少なくするとよいでしょう。

有効成分としてチェックしたいのは、歯を傷つけにくいハイドロキシアパタイトや安全性の高いポリリン酸ナトリウム、たばこのやにを落とすポリエチレングリコール、乳化剤などにも使用されるメタリン酸ナトリウムなどが含まれているか確認するとよいでしょう。ホワイトニング効果だけを重視しがちですが、実は歯を白く保つためには、口内環境が清潔に保たれていることが重要になります。

フッ素が含まれている歯磨き粉を選ぶと、健康的な歯を保つことができます。フッ素には虫歯予防効果だけでなく、歯の表面のエナメル質を丈夫にする力があります。同時にホワイトニングにも効果があります。

ただ、上記の成分を含む商品はいくつかあります。口コミや金額も含め比較表をご覧ください。

どの商品も効果はあるようですが、2回目以降の金額が跳ね上がっているものが多いです。しろえに関しては楽天やAmazonの金額よりはやすくなっています。

40代~60代の方にお勧め!白く健康的な歯を作る歯磨き粉

総合評価第1位 ホワイトニング歯磨き粉 『しろえ』

★こちらの商品は40代~50代の方の口コミが多かった商品です!

(引用)楽天みんなのレビュー参照 https://review.rakuten.co.jp/item/1/302794_10000095/1.1/a5-ev5-mf1/?l2-id=review_PC_il_search_narrowing

特徴・ホワイトニング効果+口内環境を整える事に特化

・安全性の高いポリリン酸ナトリウムが歯についたステインを除去

・12種類の和漢エキス配合で虫歯・歯周病・口臭を防ぎ歯茎を引き締める

・研磨剤不使用で歯を傷つけにくい

口コミの総合評価★★★★☆4.29

口コミまとめ・ホワイトニング効果を実感

・使用後、歯がツルツルし口の中がすっきりする

・口内改善に関しての口コミが他の歯磨き粉に比べて多い

・リピーターが多数

・効果は実感できるけどやはり値段が高い

全年齢の口コミのまとめは上記ですが、50代以上の方の口コミを良い評価、悪い評価共にご紹介します。

50代以上の方の『しろえ』レビュー 実際どうなの?

『しろえ』50代以上男性 口コミ

男性50代以上★★★★★ 30件

 

・正直磨いてすぐに効果が出るものではありませんが、使い始めて約半月、毎日朝昼晩と食後に時間を掛けてしっかり磨いた結果、自然な白さになり満足しています。(まだ完全ではないので楽しみに続けます)

 

・フラシボー効果?なのか白くなったようにも思える。今までの歯磨きは、泡立ち重視で洗剤で口内を清潔にって感じることを重視していた商品に思えます。これは、泡立ちはほとんどなく、その分、本来の性能(効能)重視って思います。
無くなったらレビートするつもりです。

 

妻が最近歯の色が薬用歯みがき粉の作用で黒いと悩んでいたのでネットで探してとたのまれたので探して注文そして使用したところ白くなってきたと喜んでいました。

 

・今回で7本使っています。他の歯磨きは使いたくないです。2ヶ月毎に歯科に定期健診に行っていますがとてもきれいに磨かれていると褒められます。これも{しろえ}のおかげです。ありがとうございます。

 

男性50代以上★☆☆☆☆ 4件評価

 

・全部使い切りました、少しでも変化を期待しましたが、全く変化ありません。

 

・唇が少し腫れて紫色になる。歯も白くならない。

 

・歯科医でも白く出来ないのにこんな物で白くはならないと思いながら買ってしまった俺が悪いのだ。

 

・ホワイトニングに期待して購入したけど、まったくの期待はずれ、商品名しろえ、じゃなくてきろえにしたら。

『しろえ』50代以上女性 口コミ女性50代以上★★★★★ 58件

 

・使って間もないので、白くなっているかは、わかりませんが、みなさんの言う通り、ツルツルするし、スッキリして良いです。続けようと思います。

 

添加物のない安心できる商品だと思いました。 すぐに白くなったら逆に怖いと思います。しばらく使用してみたいと思います。

 

これまで歯磨きを朝晩各2回してもなんだかすっきりせず悩んでいましたが『しろえ』で初めて磨いてみてびっくり。歯がキュッキュするのと、スッキリ感の持続が嬉しいです。粉も試してみたいです。

 

「しろえ」を使い始めて4年ほどになります。歯医者さんの勧めで他のホワイトニング歯磨きを使ったことがありますが、自分に合わず結局「しろえ」に戻りました。飽きっぽい私にしてはよく続いているなと思います。やっぱり研磨剤を配合せず自然素材で作られているのが、合うのでしょう。今年から同居している母と一緒に使っています。

 

・ははのはと同時購入して、比べましたが、同じくらいの効果で、価格は、断然こちらが安いので、しばらく使い続けてみます。様々な商品を今まで試してみて、しろえはまあまあ効果あると思いますが、真っ白にはなりません。

 

いろいろなホワイトニング歯磨き剤を試した結果、この『しろえ』に戻りました。他の歯磨き剤で電動歯ブラシを使ってしっかり磨いた後、こちらを電動アシスト歯ブラシで磨くと明らかに黄ばみが取れます。

 

女性50代以上★☆☆☆☆ 2件評価

 

・歯が白くするために購入したが、3本目ですが、期待外れました。

 

・長い目でみたら良い商品かもしれないけど、一本では、ほぼ効果無しです。スッキリ感もあんまり感じませんでした。私はリピはないですね。この価格なら他にもっと良い商品があると思います。高すぎる。

良い評価が圧倒的に多いですが、中には実感できない方もおられるようです。口コミで多かったのが『効果を実感できるが値段が高い』

確かに一本2000円というのは高いように思います。

しかし、今現在(2021.7.7)こちらの公式サイトで定期購入すると

初回特別価格として66%off 1180円(税込)で購入可能となっています。

30日間全額返金保証付で、実感出来ない場合は電話で簡単に解約できます。

お試しで購入するなら断然公式サイトからの注文が良いのではないでしょうか。

☟『しろえ公式サイト』
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50代以上の方は男性・女性問わず高評価の口コミが目立ちました。

ご夫婦揃って毎日の歯磨きを楽しんで、口内環境を整えてみてはいかがでしょうか?

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