コーヒー好きの方に限らず歯の黄ばみ、口臭が気になる方は多いのではないでしょうか? 年齢を重ねるごとに気になるのが歯の黄ばみや歯周病、口臭です。 『年齢を重ねるごとに黄ばみが増える』 『周りの人に不愉快な思いをさせる口臭』…
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コーヒーを飲むと睡眠の質がおちる?飲む時間帯や量を知って正しく取り入れる方法!!
コーヒーを飲んだら眠れなくなると聞いたことはありませんか?また、徹夜をするときにはコーヒーが眠気覚ましになるからと、受験生が愛飲していますよね。でも、それって本当なのでしょうか。逆に、コーヒーを飲んだ方が安眠できるなんて…
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コーヒーとバナナの組み合わせで血糖値改善??血糖値が高い方必見!
コーヒーは血圧を下げる効果があるという研究結果があるのをご存知でしょうか?? 高血圧に悩んでいる方、そしてコーヒー好きの方には気になるのではないかと思います。以前は逆にコーヒーに含まれるカフェインが血圧を上昇させてしまう…
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コーヒーを飲むことで得られる効果もあるが逆効果も??本当にコーヒーが原因??
コーヒーといえば、リラックスしたい時に一杯という人も多いようです。 もちろん食事の後に楽しむとか、朝食にはコーヒーで束の間のリラックスタイムという人もいるでしょう。 実際こういうリラクゼーション効果のみならず、コーヒーは…
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朝、午前中に脳を活性化しよう!!コーヒーを飲むタイミングをご紹介♪
脳を活性化させるために、コーヒーを飲まれている方は多いのではないでしょうか? そんな中コーヒーはどのタイミングで飲まれますか? 朝食中、朝食後、出社してから・・・さまざまだと思います。私が今から皆さんにお伝えするのは、ど…
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コーヒーは健康や美容にも効果的!ポリフェノールの効果や魅力をご紹介♪
皆さんは普段コーヒーに対してどのような印象を持っておられるでしょうか? コーヒーは一般的には嗜好品の一種で、気分を高揚させる効果が有名ですね。 しかし、コーヒーには他の嗜好品にはないたくさんの健康効果があります。 今回は…
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コーヒーダイエットは簡単に痩せる!?正しいやり方とタイミングで綺麗に痩せる方法をご紹介!
ダイエットをしようと色々な方法を試みますが、途中で挫折することのほうが多いのではないでしょうか?? ダイエットは短期間ですぐに効果が出るような良い方法は残念ながらありません。あったとしても人体に影響を及ぼし体調を崩したり…
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アメリカンはカフェインが多い!?その疑問を解決していきます。
コーヒーを飲まれる方はカフェインを気にした事はありませんか?? よく聞く話はカフェインは体に良くない、中毒になる・・・・・そんな話を一度は聞かれた事があると思います。正しい知識を知ってコーヒーと上手に付き合っていきましょ…